windows-1251Воспаление надкостницы - делимся опытомФорум » СПОРТИВНАЯ МЕДИЦИНА » Воспаление надкостницы - делимся опытом » Ответить

Воспаление надкостницы - делимся опытом

Андрей Климковский: Мое сообщение не влезло в размер личного сообщения и я решил написать его открыто в форуме - вдруг кому-то полезно будет, а еще лучше, если кто-то дополнит или поправит меня если написал что-то некорректно. Довольно частая неприятность у бегунов. Но говорят про нее разное. Чаще всего ее ожидают и правильно идентифицируют, если боль появляется в районе передней поверхности голени, но не всегда это случается там. Надкостница, она ведь на кости со всех сторон и практически в любом месте к ней крепится какая-нибудь связка - вопрос в том лишь, какую именно связку мы из кости вытягиваем непомерно. У меня болело сбоку с внутренней стороны на левой голени выше середины по высоте - ближе к колену. Заработал тем, что повысил объемы, начал работать над скоростью (все ... Читать дальше »